普段、マスクをされている方、多くなっていることと思います。
日中暑くなってきてので、【マスク熱中症】という言葉が聞かれるようになってきましたね。
熱がこもってしまったり、水分補給を控えたりすると、その可能性は高くなるようです。
こまめな、水分補給、心掛けてみてください。
そして、もうひとつ。
【マスク日焼け】
マスクしてても、マスクの中のお肌は、日焼けするそうです！
マスクしてると、メイクしないでいいや～ではなく、日焼け止めだけでも、塗っておいた方が良さそうですよ！
ということで、こまめな水分補給と、日焼け止め、気をつけましょうね(#^.^#)

もう、2020年が始まって半年が過ぎようとしています。
季節も、夏になってきている…！
あ…梅雨がまだでしたね(#^.^#)
でも、夏を思わせるくらい、暑い日々が増えてきましたね。
そこで、皆さん、避難バッグを見直しませんか？
冬に必要な物、夏に必要な物、少しだけ違います。
お子様のオムツや服のサイズも変わってます。
週末にでも、ぜひご家族で見直してもらって、この半年の変化を楽しんでみてください(*^-^*)

気温が上がり、お散歩したり、公園に行きやすい季節になってきましたね。
お子様が歩けないうちはベビーカーや抱っこ紐を使われる方が多いと思います。
その抱っこ紐！
実は、肩こり・腰痛を引き起こしてることもあるそうです。
身体の前側に負荷がかかると、背中側の筋肉が引っ張られる…
ってちょっと難しいですが（笑）
そんな時に、【おんぶ】がおすすめです。
自宅で過ごすとき、試しに、おんぶしてみてください。
最初は慣れないかもしれませんが、きっと何か変わると思います(#^.^#)

小さいお子様を抱えてのお買い物は、とっても大変ですね。
赤ちゃんを抱っこ紐で前抱っこして、両手に買い物袋…
そんな光景を見かけることがあります。

最近は、自宅まで配達してくれる店舗も増えてきてます。
ネットでの宅配も増えてきてますね～
重たい日用品は優先的にネット通販で頼むのも良いかもしれませんよ(#^.^#)
お昼のお弁当も、テイクアウトが増えてきています。
普段はお弁当を作っていないお店もテイクアウトを始めたりしていますので、この機会にぜひ、テイクアウトも楽しんでみてください(*^-^*)
夕飯用に多めに買っておいて、お皿に移して出してみるのも、アリですよね( *´艸｀)
お買い物、無理せず、楽しんでくださいね！