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山内産婦人科

愛媛県宇和島市の産婦人科
山内産婦人科医院

Uwajima in Ehime Birth Clinic
Yamauchi Ladies Cliniic© YAMAUCHI LADIES CLINIC

外出自粛が続く中、運動不足を感じている方も多いかと思います。
お子様連れだと、お買い物も、なかなか行きにくくなってきてますよね…
自宅でヨガやストレッチをするのも深い呼吸をするので、とてもお勧め(#^.^#)
お子様が一緒の場合は、音楽にノッて楽しく遊びながら運動するのもお勧めです(*^-^*)
NHKの2020応援ソングでもある《パプリカ》や《秘伝ラーメン体操》や《エビカニクス》など(*ノωノ)
家族で楽しく運動不足解消してみませんか☆

里帰りの方を始め、産後、ご実家で過ごされる方も多いかと思います。
ご自宅に帰られても、ご両親が様子を見に来てくださってり、されるかと思います。
そんな時にお勧めな一冊です。
当院のロビーのテーブルに置いている一冊なので、手に取られたことのある方もおられると思いますが…
沢山の方に気に留めていただいているようで、だいぶ年季が入ってきていますね(*^-^*)
興味のある方、ぜひ、一度手に取ってみてください(*^-^*)

自宅で過ごす時間が増えてきていると思いますが、皆様、体調はいかがですか?

今日は、絵本について…
先日、ほのくらぶで世界でひとつだけの絵本を作った方もおられるかと思います。
小さいころに気に入っていた絵本にメッセージを添えて残しておくのも素敵な想い出ですね!
どんな絵本が好きなのかな~っていろんな絵本を読んでみるのも、楽しいですよ(#^.^#)
私は、昔話も、改めて読んでみると、自分が覚えていた内容と違っていたりしました(*ノωノ)
それは私だけかもしれませんが…(笑)
図書館で借りてみたり、今は、絵本を読んでくれている動画もあったりしますので、いろいろな絵本を読んでみてくださいね(*^-^*)

当院の近くの川沿いには、菜の花が少し前まで満開で、とても明るい気持ちになってました。
そして、院内にも、桜が咲きました(#^.^#)
ちょっと一杯!
なんてお酒も加わり、お花見したいところですが…( *´艸`)
この写真で、少し花見気分をお裾分けしたいと思います(^_-)-☆

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