当院の近くの川沿いには、菜の花が少し前まで満開で、とても明るい気持ちになってました。
そして、院内にも、桜が咲きました(#^.^#)
ちょっと一杯！
なんてお酒も加わり、お花見したいところですが…( *´艸｀)
この写真で、少し花見気分をお裾分けしたいと思います(^_-)-☆

当院の4月のお教室がお休みとなり、皆様にはご迷惑をおかけしております。

先日、おにぎりの記事続きとなります！
おにぎりに使用した食材の栄養についても、フリーペーパーに載ってました！
今回はその紹介をしたいと思います。

・じゃこ：まるまる1匹食べれるのでカルシウムを効率よく摂取出来ます。
・枝豆：葉酸がたっぷり！ビタミンB12が豊富な食材と合わせることで、より力を発揮します。
・チーズ：チーズに含まれるカルシウムには骨を丈夫にするほか、神経の緊張をやわらげる働きがあります。
・梅干・おかか：お目干しのクエン酸・おかかのビタミンB1には疲労回復効果が期待できます。

食材それぞれの栄養を意識しながら食事に取り入れてみるのも、面白そうですね！

新型コロナウイルス感染症拡大に伴い、皆様ご心配のことと思います。
妊娠中のみなさま、体調はいかがでしょうか？

当院で里帰り出産のご予約を頂いている皆様、そして、今後、当院で里帰り出産を検討されている皆様へのご連絡です。
出産予約の時にお伝えしていたように、出産予約の時にお伝えしていたように、ご実家への帰省の日にちが決まった時点で、一度、当院へご連絡いただけるようお願いいたします。
その際に、診察予約についての相談をさせていただきます。
お電話は、診療時間内で対応させていただきますので、当院HPにて診療時間のご確認をお願いいたします。

4月も当院のお教室が中止となっており、皆様にはご迷惑をおかけしています。

4/8から学校再開予定ですが、まだまだ不安定な状況が続きそうですね…
今日は、フリーペーパーで見つけた、おいしそうなおにぎりのお話です。
お父さんも作れる簡単レシピ！
ラップを使うと、衛生的！
離乳食にも応用可能！
＊離乳食に使用する場合は、お子様の食べたことのある食材から利用してみてくださいね。
〇じゃこごまおにぎり
・じゃこをフライパンで炒る。
・温かいご飯・入り胡麻とじゃこを混ぜる。
・ラップにのせて握る。
＊じゃこを一度塩抜きしておにぎりにすると離乳食に応用可！胡麻はまだ使わないでね。
〇青菜枝豆おにぎり
・青菜を茹でて水気を切りみじん切にする。
・枝豆を茹でる。
・青菜と枝豆とご飯を混ぜる。
・ラップにのせて握る。
＊青菜と枝豆はペースト状にしたり、小さく刻むと離乳食に応用可！塩茹ではしないでね。
〇梅おかかおにぎり
・ねり梅とおかかをご飯に混ぜる。（梅干を使っても可）
・ラップにのせて握る。
＊おかかのみで握ると離乳食に応用可！
〇ベーコンチーズ焼きおにぎり＊離乳食には応用できません＊
・ベーコンを角切りにしフライパンで炒める。
・温かいご飯とチーズ・ベーコンを混ぜ、ラップにのせて握る。
・フライパンに少量油をひいて表面をこんがり焼く。

どれも、とっても美味しそう！
お昼ご飯をちょっと雰囲気変えて、ベランダで食べてみたり、公園に行ってみたりしても楽しそうです(#^.^#)
もし興味があったら、お試しください(*^-^*)